三明信息港

当前位置: 首页 >金融

酸性食品防治小儿疰夏

来源: 作者: 2019-05-15 02:53:42

1到夏季,本来活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿,不爱玩也不爱吃,还总犯困,大便也稀了,有时还可能发点儿低烧。但是,到医院去检查又找不出病因。面对这类小患者,专家给爸爸妈妈们支个招——让宝宝多喝点汤,多吃点儿酸性食品。

酸性食品防治小儿“疰夏”

由于宝宝们多在夏天出现上面的症状,因此这类情况中医称之为“小儿疰(zhù)夏”,虽然它不是很严重的疾病,但宝宝却没精神、没食欲,且每一年夏季两3岁的宝宝易“中招”。

建议可让小宝宝多喝些解暑开胃的汤,例如用红枣乌梅煮汤吃,口味酸甜,又能补气、开胃,对体弱的宝宝来讲再合适不过了。而荷叶、丝瓜叶与西瓜皮煮汤喝,可以清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺。除喝汤,给宝宝多吃点儿酸性食品也能防治小儿疰夏。山查糕、果丹皮都有开胃健脾的效果。

西瓜吃多伤脾胃

西瓜是夏季很好的水果,但是要注意不要吃得过量,否则易伤脾胃。西瓜属于生冷食品,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为好,多食则会腹胀、腹泻、食欲降落,还会积寒助湿,致使疾病。1次食入西瓜过量,西瓜中的大量水份会冲淡胃液,引发消化不良和胃肠道抵抗力降落。

另外,注意别让孩子吃带有激素和农药的西瓜。这些瓜从表皮上看条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,但瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。

为儿童科学挑选饮料

幼儿的胃肠道功能还没有发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因此不要多食冷饮,否则会引发腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状。

挑选儿童饮料时,要认真查看是不是新鲜。1般的饮料应没有沉淀,瓶装饮料应不漏气,开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。

孩子出汗多要补充水份

水对宝宝的新陈代谢有侧重要的作用,可是由于5个月宝宝的肾功能常常发育不全,过量过快地摄取水份反而会加重肾脏负担,所以家长应严格掌握宝宝的饮水量。

宝宝逐日需要的水量为150毫升,人工豢养时每天除喂奶给予的水份外,还要再补充少许的水。开始时每次可以给予10~20毫升,逐步增多到每次50毫升左右,在两次豢养间给1次水。但尽可能不要给孩子喝橘子水或糖水,以避免影响宝宝牙齿的正常发育。

宝宝的平常饮食也应平淡些,少吃油腻,少吃羊肉、虾等补发的食品。另外,当气温较高时,应减少宝宝的户外运动时间。

陈力 广州市儿童医院保健科

什么原因导致月经推迟
痛经能总吃止痛药吗
月经有血块什么原因造成的

相关推荐